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Yoga für Schwangere

Schwangeren- Yoga unterstützt Dich dabei, den körperlichen, hormonellen und geistigen Veränderungen während der Schwangerschaft entspannt zu begegnen.
Wir üben für Schwangere abgewandelte Yogastellungen, die Dir Kraft und Beweglichkeit geben und Verspannungen entgegenwirken. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei immer auf der geraden Ausrichtung der Wirbelsäule.
Atemübungen und Meditation helfen Dir zu entspannen und Deine Aufmerksamkeit bei Dir und Deinem Baby ruhen zu lassen.

 

neuer Kurs (Kurs-ID: 1028066 )

ab 24.01. mittwochs  9.30- 11.00Uhr

(noch Plätze frei)

Preis

pro geschlossener Kurs (8 x 90 min): 144

Preis inkl. 19% Umsatzsteuer.

Teilnehmerinnenzahl min. 7, max. 11

Wir üben barfuß, in bequemer gut dehnbarer Kleidung.

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