Yoga mit Anna

Schwangeren- Yoga unterstützt Dich dabei, den körperlichen, hormonellen und geistigen Veränderungen während der Schwangerschaft entspannt zu begegnen.
Wir üben für Schwangere abgewandelte Yogastellungen, die Dir Kraft und Beweglichkeit geben und Verspannungen entgegenwirken. Ein besonderes Augenmerk liegt im Prenatal Yoga immer auf der geraden Ausrichtung der Wirbelsäule.
Atemübungen und Meditation helfen Dir zu entspannen und Deine Aufmerksamkeit bei Dir und Deinem Baby ruhen zu lassen.

 

neuer Kurs (Kurs-ID: 1028066 )

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ab 08.01. mittwochs  9.30- 11.00Uhr (Plätze frei)

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Preis

pro geschlossener Kurs (8 x 90 min): 120€

Preis inkl. 19% Umsatzsteuer.

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Teilnehmerinnenzahl min. 7, max. 11

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Wir üben barfuß, in bequemer gut dehnbarer Kleidung.